吃完饭，刘红军收拾完锅碗瓢盆，然后拿了一本医书看了出来。</p>

漫漫长夜，刘红军突然感觉有些孤独。</p>

快了，快了。</p>

再有一两个月，就能结婚，以后晚上就不用一个人孤枕难眠。</p>

每天晚上搂着小媳妇睡觉。</p>

想一会好事，刘红军才收拾好心情，继续看书。</p>

刘老爹一夜都没有回来。</p>

直到第二天早上，刘老爹才背着手，不急不慢的走回来。</p>

“爹，你吃早饭了吗？”刘红军正准备做早饭，看到老爹回来，开口问道。</p>

“早饭？哦！还没吃，你给我也做一点。”刘老爹愣了一下，随即开口说道。</p>

刘红军看了老爹一眼，虽然表面上刘老爹看上去，很正常。</p>

但是，刘红军还是在老爹的眼睛里看到一抹疲倦。</p>

三十如狼，四十如虎。</p>

老爹虽然身体很好，比大多数三四十岁的壮汉都要好很多。</p>

但，终究是六十多岁的人了，不再年轻。</p>

这一夜为了帮扶于桂香，老爹消耗有点大。</p>

刘红军走进西屋，拿了几味中药，然后才走进厨房，开始做早餐。</p>

刘红军要做的是滋补五脏六腑的药膳粥。</p>

滋补身体，单纯补肾，并不是最佳做法。</p>

除非是比较严重的肾虚，才需要服用补肾药物。</p>

否则，最好补充身体的办法，是同时补身体的五脏之气。</p>

五脏之气平衡，则百病不生。</p>

要论同时滋补五脏之气的药膳，刘红军知道很多药膳方子，但是，最好的莫过于道家药膳筑基饮。</p>

很简单的五味药材，能够同时滋补五脏之气，增长身体气血。</p>

筑基饮最让人称赞的还是，这四味药材，简单，且非常容易获得。</p>

这不省心的老爹，自己出去潇洒快活，回到家，还得给他调理身体。</p>

刘红军暗暗念叨一句，开始熬煮变种的筑基饮药膳粥。</p>

正规筑基饮是胡桃二十四个、莲子二十一个、枸杞子三十五个、桑葚子四十八个。</p>

两杯水煮成一杯半，饮下。</p>

而刘红军的变种筑基饮则是以胡桃、莲子、枸杞子、桑葚加白米粥，再加瘦肉，重新调整配伍之后，让五形达到平衡。</p>

煮上粥之后，刘红军又炒了两个菜，一荤一素。</p>

平时，他自己的时候，基本上就是煮点苞米碴子粥，然后馏几个馒头， 就着咸菜，大葱蘸酱，解决早饭问题。</p>

老爹回来了，自然要炒两个菜。</p>

看着刘红军在厨房里忙活，刘老爹很是欣慰，在院子里摆开架势，开始站桩。</p>

桩功是一辈子的事，刘老爹只要有时间，都会坚持站一站桩。</p>

等刘老爹站完桩，刘红军这边饭也做好了，把饭盛出来，端进东屋，放在炕桌上。</p>

招呼老爹吃饭。</p>

刘红军则来到西屋，查看梨花和黄忠，以及三黑的情况。</p>

梨花和黄忠都没什么，只是一个恢复的过程。</p>