“就结束了？”

“当然不是，休息五分钟，然后继续...”

赵丽娜吐了吐舌头：“宁放，你是知道国家队怎么训练的么？”

“哈哈哈，查了点资料。”宁放没有否认。

“小娜，这个很难么？”其他人不太理解。

“生不如死1

没等大伙回味过来，宁放招招手，示意大伙跟上，第一天的训练开始了。

只是简单的两圈，就拉开了距离。

男生以及赵丽娜在第一梯队，三位女生第二梯队，贾琳已经开始喘气了。

“不用追求速度，”宁放大喊道：“按你自己的节奏跑。”

“我没追求。”贾琳气喘吁吁：“感觉极点要来了。”

“姐，极点来了挺过去，就能敞开跑了。”

“啊...这样么？”

第四圈时，她已经被套圈了。

“宁放，我跑不下去了。”

“那在坚持一分钟。”

“一分钟有多久埃”

“你看场边。”

小刘又不知道什么时候摸了过来，除了水之外，居然带了好几个计时器，而且，还标着几人的名字。

在贾琳问的时候，他顺手点了一下，计时开始。

其他人看了忍不住在笑，至于嘛。

宁放却笑不出来。

虽然想到体力差，但这也太差了。

一圈满打满算一百米不到，一共三圈，还是慢跑，就这样了，有些不妙埃

终于看到了六十秒过去，贾琳都力气再说话，一屁股坐下，咕嘟咕嘟地喝着水，眼神都有些飘了。

渐渐地...

队伍又有了变化，不知道几圈后，集团消失，形成了一条不连贯的线。

最前头，是宁放，接着是赵丽娜，再来老胡，王恺...

场上早就没有人聊天，取而代之的，是粗细不同的喘息声。

虽然宁放说了，不用在意速度，只管跑。

可是，不停地被套圈，心里多少有些想法。

越跑，赵丽娜越心惊。

她和宁放之间，只有两三米的距离，跑到这会，应该有个二三十圈，也就是两三公里。

自己虽然退役两年多了，胖了十来斤，可底子在那摆着，平时闲暇，依然会去踢踢足球，整个人状态保持的不错

可是前头的这位有些可怕。

在身后跟随的缘故，看的一清二楚，他的跑步的频率基本没有变过，和刚开始跑时一样，能听到呼吸声，非常稳定，不想身后，已经是呼哧呼哧。

作为专业运动员，赵丽娜知道，这体力，绝对不简单，随之，也来了好胜心。

我倒要看看，你到底能保持多久。

十分钟过去...

二十分钟过去...

张毅，刘一菲下场休息，

二十五分钟过去...

四十分钟过去...

王子雯，妮妮下场休息...

五十分钟过去...

王恺下场...

两小时小时十分钟过去...

场上除了宁放与赵丽娜外，其他人已经是数次上下场，而且，再也跑不动了。

可是这两人依然在坚持。

不过，差距已经很大，宁放套了她至少五圈。

“太牛了吧1

“我觉得宁放可以跑一早上。”

“赵丽娜也弄不过他埃”

“毕竟退役了，而且，岁数大了好几岁。”

“我算是真正服气了。”

呼...呼...

再度来到赵丽娜身后，宁放停下了脚步。

“差不多了...”

听到这句话，赵丽娜腿一软，差点摔倒，宁放眼疾手快地扶着他，老胡那边也赶紧跑了上来。

这会不能坐下，得走一走，否则会造成心脑血管回流不畅，严重的甚至会休克。

走了两圈，缓了过来。

要她慢跑，一个多小时其实没啥问题。

主要自己老想着要追上宁放，呼吸节奏啥的都乱了。

坐下来，喝着水，擦着汗。

“宁放，你还能跑多久？”赵丽娜有些好奇。

宁放这会前胸后背也湿透了，全是汗水，胸口也在起伏。

可在大伙看来，他表现的是...有余。

没错，就是有余。

仿佛两个小时的慢跑对他而言，并没有多少消耗，只是热身而已。

再看看他人，坐的坐，躺的躺，脸色要么通红，要么煞白。

差异不是一点点。

“不好说，再来一个小时，应该没什么问题。”宁放喝了口水，笑了笑。

别说两小时，他自我自我感觉，只要水不断，跑上大半天都没问题。

低调一点，不要太夸张。

众人竖起大拇指，哥们，你牛叉。

刘一菲则是在妮妮耳朵边上小声说了句什么，后者红着脸不答话。

此时，阳光正好照到了球常

“才八点多啊1张毅也是够呛：“咋有已经运动了一天的感觉，宁队长，下午不会再来一趟吧？”

这话一说，在场的几位都有些害怕了。

“当然不用，等会老师过来，看看上的啥课，白天不运动了。

咱们是储备体力，不是折腾人，得劳逸结合。

不过，晚上可以游会泳。

走吧，回去洗个澡，吃早饭了。”

“走走走，饿死了。”