“陈冕,你来了。”向北向琴岛队众人站的地方滑了过来,“麻烦你们等我一下,我去换个鞋。”
“不麻烦,不麻烦。”几个女生对向北有着天然的好感。
“咱们要不要拍几张照片给郑教练还有付聪他们看看?”张乐提醒道。
来之前,留在琴岛队的人有拜托他们几个到了国家队后多拍一些照片。虽然人来不了,至少从照片上看看国家队是个什么样子吧。
“好啊。”侯思源发现她们都忘了这事。大概是因为刚来国家队太兴奋了。
“要不我先给咱们琴岛四美拍几张,等向北过来,再找她帮我们拍几张合照。”张乐想到一件事,琴岛四美好像都出生在龙江省。
向北爽快地答应了张乐的请求,帮琴岛队拍了几张照片。
“北姐,我们能跟你合张影吗?”翻看照片的时候,张乐趁机提出合影的请求。
“是啊,北姐。我们可以和你合张影吗?”徐朵朵跟着张乐叫姐,眼前这位可是世界冠军啊。
徐朵朵想留在国家队,向北现在就是她的人生目标。
侯思源和罗竹君同样用期待的目光看着向北,陈冕则是站在一旁没有说话。
“可以的。”向北最终同意了。
张乐找到一个刚下冰的队员,琴岛队和向北在冰场前留下了合影。除了冰场,七人还在国家队训练基地的门外拍了几张合影。
因为陈冕的关系,向北带着琴岛队的人把整个训练基地转了一遍。
龙江队这种老牌强队,不需要向北操心。这次来的人里就有以前参加过集训的人,自然会带第一次来的新人参观训练基地。
张乐拍了不少训练基地的照片,打算给付聪和王豪他们好好看看。
晚餐前,向北因为有事先走了。
“食堂好吃的太多了,刚才我都挑花了眼。”徐朵朵最后一个落座。
今晚四个女生坐在一桌,张乐和张浩宇坐在旁边那桌。
“真的好吃。”大家都同意徐朵朵说的,这国家队的食堂确实不错。
张乐搜寻着江宏的身影,但是没有找到他。
“你们知道明天几点,在哪集合吗?”罗竹君的话让大家愣住了。
“晚上应该有人通知我们。”
张乐猜的没错,晚上八点,国家队的几名助教到集训队员的宿舍进行通知。
明天八点开始训练,在冰场集合。
“我刚问了室友,他也是国家二队的,他建议我七点半就要到冰场。”张乐在群里发言道。
到了国家队后,他们六个人又建了个群。
“不是八点开始吗?”
“是八点开始,但是第一天嘛,我们最好提前到。而且这可是国家队的专业冰场,你们明天不想早点上冰试试吗?”
“张乐说的对,我们要给国家队的教练留下一个好印象。”侯思源拍板道“明天七点半,咱们冰场见。”
“这么多人?”第二天,陈冕四人七点半准时来到冰场,然后便看见几十个穿着滑冰服的人。
“大家都来得好早啊。”
“你们来了。”张乐已经换好了冰鞋,戴上了头盔,正准备上冰。
“北姐,早。”看见向北,张乐主动打招呼道。
“早。”向北同样看见了陈冕,温柔地笑道“陈冕,早啊。”
“早,我先去换鞋了啊。”陈冕拉着罗竹君走开。
李贵民带着教练组提前十几分钟到了冰场。看见集训队员都已经在冰上按队列站好,李教练心里满意,脸上的表情却依然十分严肃。
“大家的时间观念都很不错啊。”李贵民表扬了一句,然后说道“都看大屏幕。”
“国家短道速滑队集训测试成绩表”,大屏幕上滚动着在场队员的姓名和空白的成绩栏。
“今天是国家队集训的第一天,也是第一次全面测试。测试的结果直接关系到你们的去留,所以都给我打起精神来。
“测试分两块,冰上跟陆地。冰上包括个人单圈圈速,还有五百米、一千米速度测试。男女分开测,五个人为一组。
“女生先测,我念到名字的五个人留在场上,其他人先出来。”李贵民开口念道“向北、杨佳雯郭可静,你们五个先热身。”
张乐跟着人群下冰。
1000米的测试其实很快,一组测试包括热身大概3-5分钟结束。今天在场有100人,分成20组,每组用时按5分钟算,100分钟不到2小时就能搞定。
第一组冰上测试很快结束,向北第一,杨佳雯第二,郭可静第四。
等五人下冰后,张乐看见有其他教练带五人去做陆地测试,李贵民开始念第二组女生的名字。
“我们会记录你们所有的数据,长板、短板都在数据里体现。”
罗竹君、陈冕、侯思源和徐朵朵很快便结束了她们所在小组的测试。
“你们想留下吗?想留下就给我苦练再苦练,迅速提高你们的成绩。”
女生的测试结束便轮到了男生。
“张乐、方易飞、韩天辰,你们五个上场热身。”
和室友韩天辰一开始就领滑不同,张乐前几圈一直在跟滑,到了最后4圈才开始发力。
体现在成绩上就是韩天辰第一个滑完500米,张乐第一个滑完1000米,方易飞一直是第二。
因为是测试,大家不可能像比赛那样全力爆发,否则等下陆地测试都不用做了。等所有队员完成冰上和陆地测试,一上午就过去了。
综合成绩没有那么快出来,下午大家在教练组的安排下继续进行训练。
“今天测试应该不是你的最快速度吧?”回到宿舍,张乐找了个话题。
“不是。”韩天辰摇头,“你知道的,下午还有高强度的训练,我不可能尽全力滑。”
急速爆发需要大量能量,有氧代谢无法满足身体需求,人体不得不依靠“无氧供能”。而无氧运动会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳乏力和酸痛。
“看来大家都一样。”张乐笑道。这平时训练排第一还是第五,真没啥太大区别,只要能待在a组就行。
等到最后决定国际比赛的参赛资格时,大家就不会留余力了。
晚上,李贵民教练将上午测试后的综合成绩发在群里。
张乐没有急着看自己的排名,而是先找到琴岛队几个女生的名字,成绩果然比剧里好了一些。
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