“嗯，今明两天都是零负重。”

“第四天开始负重，一天增加五公斤。”

“去吧。”

听到越来越重的训练任务，徐灿没有心颤。

现在他完全处在一个“埋头向前”的状态，就算是训练量再恐怖他也没什么退路。

负重跑依旧是战场之上极其重要的实战技能之一。

在混乱的战场上，战友一旦受伤，无法行动，想要保命就只能靠队友。

就算背着战友逃离的速度慢上两步，都可能就会万劫不复，造成难以承受的后果。

像是特战队的精英训练，都得负重至少五十公斤完成高速武装越野，异战队的队员身体素质异于他们，要求更高。

……

万钧知晓了昨天是徐灿刚入校的第一天正式训练，还在感叹雷教的训练依旧是那么“地狱”。

可令万钧压根就没有想到的是，第二天的清晨，他竟然又在跑道上看到了徐灿！

来到徐灿身边的万钧难以置信的问道：

“又是150公里？！”

“嗯。”

徐灿昂首向前，应道。

步伐虽说比昨天要沉重，可双眸中的那股意志简直可以用“喷涌而出”四个字来形容。

目光永远直视着前方！

“我……”

万钧咽了口口水，难以置信的抓了抓自己的刘海，抹了把小胡子。

他还是低估了雷教的变态。

要知道徐灿在入学前身体基础几乎没有，上来就是这种强度，这可是往死里练啊。

此时拟化系操场的上方，归系训练的宋寒身穿着紧身训练服，趁着晨练的时间伏在栏杆上，目光望向了神情专注，昂首向前的徐灿。

看到徐灿跟在万钧后面完成两圈后才默默离去。

“记住我的步伐节奏。”

操场上，徐灿紧紧的跟在放慢了速度的万钧身后，不断的奔跑着。

……

接下来的十天时间，徐灿都在埋头奔跑，不断完成雷教的训练任务。

整个过程中，徐灿的肌肉撕裂了无数次，甚至左右脚的跟腱因为承受不住重量都断了一次，都是医疗室的组长，A级异能者方医生亲自治疗，才迅速将徐灿的腿部恢复如初，不影响到徐灿的训练状态。

每天夜晚之时，徐灿都会在完成训练之后回到宿舍，和雷教之间也没有什么太多交流，只是在后天一天会自觉的多加五公斤的负重。

在这样高强度的身体训练之下，徐灿的腿部肌肉与力量得到了蜕变，体型上和十天前有了显著的变化。

“32分11秒。”

“还不错了。”

十天后的清晨，六点准时到操场的徐灿完成了一次0负重的热身十公里之后，仅仅是多喘了几口气，不再有之前的疲惫感。

这个成绩比起十天前简直快了一大截！