外力境施展的轻功，就纯是靠本身增强的力量所达到的突破人体极限的纵跃。外力境武者增强的力量越大，自然爆发的弹跳力也就越强，再加上揉合一些轻身跳跃的技巧，长久练习下来，也就能做到跳的更高更远，甚至飞檐走壁，横壁奔跑。
但这种轻功，最多也就是突破人体极限而已。而内力境所施展的轻功，则已是完全大违常理。因为内力境所施展的轻功，就已不是纯靠力量来施展了，而是靠内力这种神奇力量的运行变化。这就能使内力境武者做到真正的身轻如燕，只是随便脚尖一点，就能纵跃如飞。若说外力境武者的轻功，还能靠勾陈前世地球上的一些力学原理去套的话，那内力境的轻功就是完全违反物理常识了。提气轻身下，甚至能够御气凌空，做到短暂的滞空。
内力境修为高深的武者，或是身具高明轻功者，一经施展后，简直是如飞一般，往往会被普通人误以为是神仙中人物。且不说别个，便只是苏云龙的轻功，在勾陈的眼里看来，也当真是像飞的一般，简直太厉害了。
此时他心里瞧的是羡慕不已，也十分想拥有像苏云龙这样的一身高明武功，尤其是这种轻功，提气纵跃如飞，高来高去，也才是他前世所看过的那些武侠中描述的那些高手施展的轻功。
就比如他前世在不少武侠中看到过的一种非常高明的轻功境界——踏雪无痕，还有什么传说的达摩一苇渡江，应该也只有内力境武者的轻功才可以做得到。外力境的，便是修炼到了外力九重大圆满，也不可能做的出来。
苏云龙轻身而落的同时，又是将剑倒握着收起贴在肘后，还将双手倒背在身后，更是显得姿势飘逸，潇洒不凡。
勾陈眼下虽已学会了法术，但目前所掌握的几门法术中却是还没有能够做到轻身飞纵、凌空虚浮的。因此瞧着苏云龙的这般轻功，还是不禁艳羡不已。
朱刚见到苏云龙落地后，忽然又是虎吼一声，再次纵身一刀劈了过来。
苏云龙见状，再次不屑地冷笑一声，这回连剑也没出，略微斜身一闪，便已是避过了朱刚的这一刀，然后抬腿提膝一脚，便直踹在了朱刚的胸口上。一脚便把朱刚踹的惨叫一声，身不由主地往后倒飞了出去。
尚身在空中时，朱刚便已是忍不住口中一张，“哇”地一声吐了口鲜血，却是已被苏云龙这一脚直接踹出了内伤。接着又直摔飞出去丈许远后，这才“啪”地一下，像只死鱼般摔到地上。而他这回摔飞落地时，也是再做不到能够拿捏住势子了。落地之后一摔，他口一张，又是忍不住吐了口血。
“寨主！”
本是守护练功房的朱刚几名亲兵，这时都已随后赶了出来，瞧到这一幕后，立即惊呼一声，纷纷赶了过去查看朱刚的伤势。
好在朱刚这一下虽被伤的不轻，却也不至爬不起来，在两名亲兵的相扶下站起来后，他也知道单凭自己的武功绝不可能是苏云龙的对手，这回倒是没再强撑着再次动手，而是看着苏云龙问道：“你到底是谁？跟我们黑风寨有什么过节？”
苏云龙冷笑一声，道：“你们黑风寨打家劫舍，伤人害命，不知害死了多少过往商旅，寨中又有多少冤魂。本就天理不容，人人得而诛之，还何须与你有什么过节？”
朱刚闻言，不禁惊讶了下后，看着苏云龙问道：“这么说，你就纯是过来行侠仗义，非要铲除我们黑风寨不可了？”
“除了铲奸除恶，倒是也有点儿私人恩怨。”苏云龙双眼盯着朱刚，“我且问你，当初拦路抢掠从京城致仕回乡的苏御史一家，可是你动的手？”
“是有我动手，那又如何？”朱刚当初确实有一起参与下山打劫苏家的事，此时也是当仁不让地坦然承认，觉着没什么好遮掩的，说完心中一动，又重新打量着苏云龙问道，“你是苏家的人？”
“没错。”苏云龙点了下头，又转头看了勾陈一眼，问道：“你这军师刚才说苏家一人都还健在，可是真的？”
“是真的。”朱刚立即点头承认，说罢又嘿然一笑，道：“苏云秀那小娘皮还是老子的压寨夫人，怎么会轻易杀了？”
“你说什么？”苏云龙闻言，立即不由面色骤冷地大喝问道。话落身影一闪，朱刚等人只觉眼前一花，苏云龙便已忽然出现在了朱刚面前，直接单手一把拎住了朱刚的衣领，杀气凛然地逼视着朱刚。
他这一闪之下，速度极快，朱刚与其身边的亲兵全都没料到。
大吃一惊后，朱刚身边的亲兵立即反应过来，喝了一声，便一起抽刀砍向苏云龙，欲救朱刚。
苏云龙刚才从勾陈口里得知了父母与妹妹尚还健在后，再加上勾陈又说了正打算救苏家一家人离开山寨，且勾陈本身与苏远的关系还很不错，几乎称得上是师生。所以在这种种原因下，本已是有些杀气稍敛，但此时一听朱刚这话，又是不由立即刺激得他杀气大盛。
他虽然也是自幼便被师父带回了师门，且这么多年来也是不知家中的半点情况，可他当初离开时，到底年纪比苏云秀大上一些。所以已是记事，尽管记的不多，但家中的情况还是多少记得，妹妹苏云秀的名字也是记得清清楚楚。所以一听朱刚这话后，自是立即忍不住大怒。现在他也才算终于明白，为何自己一家人还能在这山寨里保住性命，却原来是妹妹被这朱刚霸占，牺牲了清白，受尽了屈辱，才得以保住全家性命。
这还是他不知道他娘也被朱刚老子朱雄霸占了，不然不知道更要气成什么样。这也是为何勾陈刚才故意顾左右而言他，不直说苏家在山寨里的具体情况。便是知道这种事一说，便要直面苏云龙的怒气。反正这事要说，也绝不能是由他来说，不能由他口里说出来。
“唰”的一声，剑光一闪。苏云龙此时杀气大盛之下，立即大施辣手。朱刚的那两名亲兵刀才抽出刀，还没来得及砍下，便已是被苏云龙一剑枭首，砍下了脑袋。他的武功不知比这两名亲兵高过了多少倍，岂容两人能拔刀从容砍下。