现在季枫彻底的放松，陪着她们放松，萧雨萱和童蕾自然心情大好。

“二哥，来！”季枫举起了杯子，笑呵呵的与二哥季少雷碰了一杯，仰头一饮而尽。

季少雷也仰头把杯子里的啤酒喝掉，笑道：“三儿，你教的那套动作，的确很厉害，这才半年的时间，我就能明显感觉到身体在发生变化，比以前灵活多了！”

自从在向雨柔面前吃了亏之后，季少雷就无时无刻不在想着变强，至少要把向雨柔打败才行。所以这大半年来，季少雷一直在坚持练习季枫教的第一套健体操，尽管刚开始很苦，但是为了能够早日抱得美人归，他还是咬牙坚持了下来。

而他努力的效果，也是显而易见的。

这才短短半年多点的时间，季少雷就能感觉到十分明显的变化，现在的他，无论是身体的耐力还是爆发力，都有长足的进步。季少雷前几天还去了一趟健身房，测试的结果让他愕然无比，他的力量，竟然比之前足足增长了一倍还要多！

这可真是太惊人了！

要知道，一个人的力量在经过科学的锻炼之后，的确能有很大的增长，可是，以季少雷原本的身体条件，想要在短短半年时间内力量翻了一番，这就太可怕了。

原因很简单，如果是一个体弱多病的人，因为基础薄弱，稍微增长一些力量，都很明显，而且增长力量也很容易。

可若是一个原本身体就十分强壮的人，想要再大幅度的增长力量，那可就不是那么容易的了。

这就好比是运动员，无论是举重、短跑、跨栏还是其他的体力运动项目，当经过了很长时间的训练之后，运动员的身体达到一定的程度，这个时候，哪怕是再提升一点，都十分的困难。

而这个规律，在季少雷的身上却不适用。

他原本就经常运动，而且练过散打，可现在却依然有大幅度的增长，不仅仅是力量，其他方便的身体素质也在增强，季少雷又怎么能不欣喜？

季枫笑道：“二哥，你现在练习的只是第一套动作，再加上你原本的身体素质就不是很好，所以增长速度才显得这么快。等你把第一套动作全部掌握，再想有这么大幅度的增长，就不是那么容易的了。”

“我的身体很差？！”季少雷额头上不禁冒出几条黑线，他苦笑道：“也就你才能说出这话！三儿，你不能以你那种变态的标准来要求我啊，对于普通人来说，我原来的身体条件就已经很好了，当然，跟比你肯定是差的远了！”

季枫笑道：“你这话说的是不错，但是呢，我教给你的那套动作，是可以让你成长到我这个地步的！你说，我是不是该用我的标准来要求你？！”

“真的？！”季少雷一怔，“我可以成长到你这个地步？”

季枫笑道：“只是时间早晚的问题罢了！”

季少雷顿时哈哈一笑，摩拳擦掌的兴奋起来：“三儿，我可是相信你的话了，成长到你这个地步……以我现在的条件基础，还需要多长时间？！”

“大概五年之内吧！”季枫微笑道。

“五年……”季少雷不禁一窒，“三儿，能不能缩短一些时间？”

“如果你勤加练习，时间自然会缩短的！”季枫微笑着说道。

“那好，我一定会勤加练习的，乖乖，原来哥哥我也会有成为高手的一天，嘿嘿……”季少雷显得很是兴奋，忍不住哈哈大笑。

他却是不知道，季枫所说的达到他这个地步，其实还包括了完成第二套动作。

相比起第一套动作而言，第二套动作的难度，简直是更加的变态，如果说一个普通人想要完成第一套动作，大概需要一年时间的话，那么，想完成第二套动作，至少也要三四年的时间。

就算是现在的季枫，对于第二套动作都还没有彻底的掌握，还需要一段时间来巩固才行，季少雷又岂能这么快达到？

但是对于季少雷来说，只要有希望，就已经很好了，至于是不是真的能够达到季枫那个地步，他却是丝毫不怀疑，因为事实已经证明，季枫教给的那套动作，坚持练习的话真的很有效。

“二哥，你不要笑了，好难听啊！”季小雨在旁边皱着鼻子，毫不留情面的打击季少雷。

“你这丫头，连二哥都敢取笑！”季少雷哼了一声。