虽说仅仅只是江风，目前达到的这种程度，距离完全地掌握，这种呼吸法，并且达到秦笙，所描述的完整效果，还尚且有着，非常之大的一段差距。
但是于江风，在这一专项特训中，耗费的训练总时长，还有秦笙的预期进度而言，已经算是非常不错，可以说是卓有成效了。
再者，江风到底能不能，借此提升自己的肉身基础总体素质，还有灵能基础综合强度，如果能的话，又究竟可以在，多大程度上获得提升，这一点暂且不提。
单单只是能够，借此让江风，得以适应在各种不同的自然环境下战斗，不至于因为，受到各种自然元素乱流，还有不同“天灾”的侵袭，而致使自身的综合战力，出现大幅度下滑的情况，对于江风而言，本身就已经能够，算作是一种，幅度绝不算小的“提升补丁”了
要知道，每一种万族成员，生活的种族界域中，存在的各种自然元素主体，和整体的自然环境，都是不尽相同，甚至可以说，是大不相同的。
而截止至目前阶段，江风已经完成的特训内容、取得的训练效果，至少已经可以帮助他，适应在各种，不同的种族界域中、自然环境下战斗了。
就算依旧很难起到，让江风不论在何处何地，都能够“如鱼得水”的程度效果，最起码也不会，让“龙游浅水遭虾戏，虎落平阳被犬欺”的情况，出现、发生在江风的身上。
实际上，以江风那异于常人，或者说是，异于绝大多数万族生物的、极为彪悍的肉身素质，在训练过程中出现的，诸如寻常的瀑布冲击、激流冲洗、火焰炙烤、寒气侵袭等等。
无论强度，究竟有多么得高，自然环境，又是多么得恶劣，都是不可能，让江风产生半点儿不适感的就更别说是，能否真正地伤害到他了。
尤其是有关于，“火元素”方面的自然环境与灾害侵袭，就更是如此了——对火属性元素，先天便拥有着，极为惊人、超乎常理认知亲和力的江风，就连火凰一族中的皇族成员，独有的那种，能够将目标的整个身体，连带着完整的灵魂，全部都给烧成灰烬、半点儿渣都不剩、堪称恐怖至极的凰火，都没有办法，真正地给江风，造成什么实质性的伤害他又怎么可能，会被普通的火山，喷发出的火舌，给炙烤到从里到外整个人，都焦透焦透的呢？
这就无疑说明，肯定有秦笙“从中作梗”，在暗地里，使了一些小手段，来为江风，原本应该是简单至极、毫无磨难可言的训练，在极大程度上，提升了难度说是直接将其，从“简单”难度，直接拔升到了“噩梦”难度，也不会包含有，太大的夸张成分。
试想一下，如果秦笙，真的没有动用灵力，或者是借助，其他一些手段，来暗中增强，瀑布激流的冲击力、火山焰舌的炙烤力，还有其他一些，自然元素与灾害的侵袭力。
在这种情况下，这些自然元素与灾害侵袭，别说能不能，让江风产生出，痛苦的感觉，并且真正地伤害到他了江风恐怕是，就连半点儿不适感，都不会生出。
但若是有了，秦笙的“暗中相助”，情况可就会变得，完全不一样了。
这些原本于江风而言，普普通通、毫无威胁的自然元素，所具备的杀伤力，还有负面影响力，可就完全不能与之前，所同日而语了——
只要秦笙愿意，哪怕是最为温和、无害的潺潺溪水，换在他的手中，也绝对能够化身为，无坚不摧的杀人利器。
当然了，若是秦笙，不“从中作梗”的话，这一专项魔鬼特训，也就起不到，应该有的训练效果，同时更是无法达到，让江风学会，“如何通过控制自己的呼吸，与各种不同的自然环境融为一体，进而提高自己的身体机能、灵能强度，还有其他各项能力”的效果与目的了。
有关于“呼吸法”的专项特训，看似只花费了江风，很短的时间，与他在有关于，“受身反击”的专项训练中，所花费的时间相差无几，大致只有一天左右。
但不容忽视的一点是，山河图录中的时间流速，可是与现实世界中的时间流速，所完全不同的正如梦境世界，还有昊天塔内的时间流速，也与现实世界，并不完全等同，而且他们彼此之间，哪怕是同样，出现在江风，梦境世界之中的战斗，若是身处不同的种族界域，或者说是，身处噩梦笔记，生成的不同“战斗场景”，其时间流速，也是互不相同一样——
这是空间类灵宝的一大运行机制。
当然，如果运用得当的话，就能够将这种，难以一概而论，同时更是难以掌控的机制，转化为对自身有利的“优势”这时，就可以将其称之为，是空间类灵宝的一大“效用”，而并非单纯只是机制了。
不算多么严谨地讲，山河图录与现实世界的时间流速比例，大约为“三十”比一。
也就是说，江风初步掌握呼吸法，看似只花费了，一天左右的时间。
可是他在山河图录内，停留、修炼的总时长，实际上，却是应该已经有，足足一个月了。
而且，这里所说的一个月，对于江风来说，可是实打实的一个月。
在山河图录内的、这一个月的时间里，江风无论是疲劳程度、度过的时间感受，还是在同样的时间限度内，所能够学习到的知识量与技能点皆是与现实世界中的一个月，是如出一辙、毫无差别的。
只不过，对于除了江风以外的、位于山河图录之外的、身处现实世界之中的人来说，江风的这一专项训练，才不过只是花费了，短短一天的时间而已。
实际上，正是因为江风和秦笙，借助了“山河图录内的时间流速，与现实世界中的时间流速，比例为‘三十’比‘一’”，这一项灵宝的运转机制与效用，最终才促使江风，得以在“短短一天之内”，初步掌握了呼吸法。
而如果以江风的感受、付出的努力、花费的时间，为主观观测视角，去做一个论断的话，那么他初步掌握呼吸法，所花费的时间，实际上，应该算作是三十天左右，而并非是短短一天。
与此同时，在这“一个月”的时间里，江风的境界水准，和他按照秦笙的预期，甚至可以说是，超出秦笙的预期，而不断推进的特训进度一样，也同是精进了许多。
毕竟像是山河图录，这种级别的空间类灵宝，本身就是汇聚了，天地之灵气，最终才得以自然生成，或者是被炼制而成的顶级至宝。
而且，这种级别的空间灵宝，只要没有被完全摧毁、没有彻底地消散，就可以做到，持续不断地吸收，天地之灵气，用来温养自身。
所以，“山河图录世界”中，本身就是蕴含有，极为大量且精粹的灵气。
而在其本身，能够持续不断地吸收，天地灵气的基础作用下，便可以形成完美闭环，产生出一方，可以不断循环利用的“灵气圈”。
从某种意义上讲，山河图录中的灵气，和现实世界中，鸿蒙大陆上、诸天界域内的灵气一样，也可以说是，“取之不尽，用之不竭”的。
如若不然，像是山河图录这种级别的空间灵宝，也就不会被称之为，“自成一方小世界”了。
当然，山河图录世界中，蕴含着的灵气，整体平均水准，还是远远不如，主世界那般浓郁充沛、精粹纯净的其总量比之于，整个鸿蒙大陆上的所有诸天界域，也是存在有，至少数个档位的差距。
即便江风在进行，呼吸法训练时，都是在秦笙的授意与安排下，选择了山河图录世界内的各处“净土”，作为自己的修行场地，而这些场地附近，所蕴含的灵气，在这一方小世界中，又能够说得上，是最为精粹、浓郁、海量的几处地方。
但若是相比起，大秦战争学院，江风选择的这几处修行场地，无论是灵气浓度、质量还是总量，都是要远远不如的。
只不过，在远远慢于，现实世界的时间流速作用下，在山河图录世界内，已经修炼了“将近一个月时间”的江风，包括但不限于，自身境界水准，在内的各方面能力，获得的提升，肯定还是要，远远比他在主世界中，全神贯注地修炼上一天时间，要强得多的。
别说只是花费，一天时间了。
即便身处现实世界内的江风，什么都不做，而是专心致志地修炼上，整整一周的时间，也未必能够获得，这种程度的境界水准提升效果。
哪怕目前阶段的江风，总是身处诸夏国内，灵气最为精粹、浓郁、大量的胜地之一——大秦战争学院，而且身为上上级学员的他，还能够在大秦战争学院中，各方面的条件，俱是最为优越的场所修炼，这一结果，也同样是不会，发生任何改变。
所以，若是抛开在修行过程中，所花费的精力、付出的心血、承受的苦难不提，而只是单单以，“在同样的时间跨度内，所取得的修炼成果”，来作为最终评判标准的话，这一波，江风可谓是大赚特赚了。