修炼还是要讲究张弛有度。

巧合的是，许是久未制符，在空白符纸用完，无法再进行制符的同时，彷小南自身灵力也堪堪耗尽。

彷小南摸了摸下巴，一双眼睛在清冷的月光下闪烁不定：“与其打坐慢慢回复灵力，倒不如尝试一下体术修炼。”

上古时期，因为上古修士们常年修炼，所以本身的身体非常孱弱，跟那些有着天赋神通的妖兽战斗时，太过吃亏。所以就有一些天资纵横的修士们，专门研究了一些淬炼肉身的法门，以跟妖兽们对抗。

只不过，炼体术终究只是锻炼身体的法门，就算是身体锻炼得再强大，也不会对修炼者本身修为境界的突破造成多大帮助。而修为境界的改变，则是能够令修士本身实力产生一个实质性飞跃的关键。

到后来，不管是在灵修界还是下修界，都是以‘境界实力’至上，修炼体术的修士也变得越来越少。

修士们更倾向于一门心思地凝固灵力，以求早日突破瓶颈，到达下一个境界。

彷小南想要修炼炼体术，也不是没有道理的。毕竟以后说不定要经常要穿梭于两个界面，为了节省元晶，这幅躯体还是要淬炼得更加结实一点，这样留下后遗症的几率也就会更小一些。

所以，彷小南决定这一次不光要修行体术，而且还要修炼一门顶阶的炼体术防身！

恰巧，之前在下修界，彷小南击杀那名魔道半圣万鼎铭的时候，在他身上搜到了一部“四象护体神功”，而且恰巧现在都还记得。

四象护体神功的功法一共分为四层，分别是赤铁境、青铜境、白银境、黄金境，对应的是修士的四个境界，分别是金刚境、通灵境、神通境和圣境。

令人无奈的是，并非修炼到了最高的黄金境，实力就臻于圣境。而是修为到了圣境，才可以修炼四象护体神功的黄金境。如像彷小南这样神通境才开始修行体术，只能是令进度加快而已。

说白了，体术修炼只是能令修士自身抗击打能力变强，但也只能在一个合理的范畴内，不会太过于逆天。这也是体术渐行没落的一个重要原因。

与正道修士讲究夯实根基、缓缓图谋大道不同，魔道修士则追求威力强大且速成的法门，这大概也是魔道半圣万鼎铭拥有顶阶炼体术，而没有进行修炼的原因。

“嗯，虽然不能本末倒置的去苦修炼体术，但是如今与其苦等灵力恢复，不如先修行一下炼体术，在增强自身防御的同时，以后也能更加自如地穿行于两个界面。”彷小南摸了摸下巴，一双墨如点漆的双眸之中，迅速作出了决定。

彷小南深吸了一口气，仔细回忆了一遍四象护体神功的第一层心法，然后径直来到门外的一片空地上，依葫芦画瓢地开始了修炼。

第一层心法，除了相对晦涩的内功修炼法门外，还汇集出了一套外功拳法，叫做‘赤铁拳’。

只要勤加修行此套拳法，就能达到锻炼体质的效果。

皎洁的月光下，彷小南依葫芦画瓢地摆出了一个个奇异的姿势，开始演练起这套拳法来。

可能是修为境界高了，彷小南的领悟能力似乎非常迅速，只是打了三遍，便已经牢牢记住了这套拳法，然后便虎虎生风地地全力打起拳来。

这套拳法初一上手，感觉也就是威力平平，但是打到第五、六遍时，彷小南就开始感觉每一拳打出去，隐隐居然能产生出微不可闻的风雷之声！而且到了此刻，彷小南的肌肉和骨骼，也渐渐的有些抽痛起来。

到了第八、九遍的时候，拳法威力显然越发蛮横了，但是彷小南的全身上下，却已经变得如同针扎刀刺一般，令人难以忍受。

彷小南心中却清楚，这是因为这套拳法开始渐渐淬炼和改造自己肉身的缘故，所以才会如此痛苦。

这是一个非常关键时候，如果越能忍耐的话，淬炼身体的效果就会越强！所以万万是不能放弃的。

好在不管是彷小南本人，还是九世转修的长生君，毅力都绝对不是寻常人可及的，就算是浑身上下的痛苦，几乎能令寻常人瞬间崩溃，但是彷小南却依然是一副神色淡然的表情，一趟接着一趟地打着这套拳法。

就仿佛，彷小南的身体不再是自己的，而是一具机械傀儡一般。

因为彷小南十分清楚，真正想要证道求长生的修士，这点痛苦根本算不了什么。如果，连身体的痛苦都难以忍受，连这点毅力也都没有的话，那么以后还有什么资格，去修那飘渺难测的长生之路？

这套赤铁拳，彷小南一直打了二十七遍，方才停止了下来。

停止下来的主要原因，是因为彷小南的身体实在支撑不住了。

就算是彷小南的精神还能支撑，但是彷小南的身体已经开始因为剧烈地痛苦，出现休克的征兆了。