所以恢复的也很快,加上明明的保养方法,皮肤简直嫩的可以掐出水来。
明明只是简单的让她们改变作息,早睡早起,然后让她们早晚化一点蜂蜜喝,真的是一点。毕竟蜂蜜是甜的,年纪大的人喝多了糖容易得糖尿病。
加上吃多了糖是会导致长痘和皮肤老化,所以每天早晚坚持喝少量蜂蜜的同时也要注意戒糖,比如说奶茶和饮料就不要喝了。
当然,明明特别强调,早上喝蜂蜜必须是在吃早餐后,再喝。否则对胃不好。
如果是原中的云悠可能并不会在意这一点,毕竟只是一个十几岁的学生,家里又有营养师,胃不好会出现哪些危害,可能并没有什么概念。
但是,现在的云悠是穿越过来的,早在穿越之前她工作期间一直吃的是快餐和外卖,导致她的胃不是很好,偶尔还会出现胃胀。
所以,她对自己的胃看的可重了,一听早餐前喝蜂蜜对胃不好,她每天都是老老实实的吃完早餐再喝蜂蜜。
早晚坚持喝蜂蜜,对于云悠和云母来说不是什么很大的事情,家里都有佣人,每天吃完早饭佣人都端来5杯蜂蜜水,在她们的带动下云父也开始早晚喝蜂蜜水了。
晚上的话,云悠把每天晚上的牛奶换成了蜂蜜。要知道她们家的蜂蜜都是直接从一家养峰场买的正宗的蜂蜜。
至于早睡早起,云母和云悠觉得早睡不是问题,她们已经养成了早睡的习惯,但是早起的话也太痛苦了,特别是现在是冬天,正是冬眠的好时候。
如果是换一个人对云悠说想要漂亮必须早起,云悠可能听听就好,并不会去做。
但是明明在的这段时间天天五点起床学习,云悠也被她感染了,本来她觉得自己穿越过来的这段时间已经很努力了,进步很大。但是跟明明比起来,她发觉自己还差的远了。
所以这天云悠特意定了一个五点起床的闹钟,因为明明起床的时间已经形成了生物钟,所以压根不需要闹钟,她每天五点准时睁开眼睛,动作迅速的换下睡衣,然后去书房学习。
明明的动作太快,等到云悠听到闹钟响起,睁开眼睛的时候,就看到一道身影开门出去的残影。
等到明明换衣服,刷牙,洗脸后。去到书房意外的看到了她的哥哥云墨,不过两人并没有交流,各占据桌子的一边,他们两个就像是两个电动小马达,拼命的学习着自己需要的知识,并且精力高度的集中。
把全部的力量聚集在一个点上,特别投入,云悠刚穿来的时候也不是没有想过要早起学习,但是每次起来的时候就觉得很困,而且勉强爬起来了,也会不由自住的拿起手机刷刷朋友圈、翻几页书,然后回到床上又睡着了。
但是云悠看着明明和云墨却不是这样,他们两个对时间非常吝惜,对时间的使用非常的仔细,做什么事情都争分夺秒的。