目送弟子远去后，他咳嗽了几声，从兜里掏出一张医疗诊断书，看了看上面的内容，随手揉成一团丢进了垃圾桶里。

这次冬训王小石感觉收获真的很大，首先是他的基础更加稳固了，这也让他做动作时，明显感觉更加游刃有余。

这是身体素质正在逐渐适应他前世的技术意识，他相信，最多四到五年，自己就可以重新回到前世的巅峰状态。而那个时候他才多大

最多不过十岁，还有着很大的上升空间，到时候不但可以重回世界级名将行列，甚至还有望打破那尘封多年的记录。

回到莲花市后，王小石先是给邹建明打了个电话告诉他回来了，然后又去找齐羽他们。

却不曾想这个时间点他们居然还在学校教室内。

“给，这张试卷对完了，总分是，看来这段时间的强化复习很有效果，春节期间不要放松，每天还要继续努力。”

莲花市二中9班教室内，差不多还有三十多位同学还在里面复习功课。

长高了一截的葛琴在各个学习小组之间穿梭，并随手将一张改过的试卷交给韩梓墨。

窗外，王小石看着她酷酷的神态，感觉她和刘艳有得一拼，再一扫眼，刘艳也在奋笔疾书，看看时间，已经是晚上九点多快十点的样子了。

乖乖那个隆冬，王小石不由得吐了吐舌头，这个小妮子被自己一顿心灵鸡汤猛灌。

现在真是斗志昂扬，不过这也比她之前彷徨犹豫要好。

没有进去打扰他们，王小石悄悄地回家了。

第二天一早，等他搞完晨练回家，全家收拾好东西就准备去爷爷奶奶家过年了。

“怎么这些都是你平时最喜欢吃的菜，今天怎么一口都不吃了”

见到许久未见的孙子，奶奶张罗了一大桌菜，有他平时最喜欢吃的乡里腊肉、粉蒸肉、啤酒鸭。

但王小石却只是吃点水煮鸡肉牛肉和鸡蛋，再加点青菜萝卜，其他的却是一口都没动过。

“奶奶，我现在暂时不能吃这些，要保持体重，要不变成个胖子会跳不起来的。”

“胖点有什么不好，搁我们那会，谁家有个胖子那是福气。”

奶奶看着一桌子菜，他却连筷子都不动一下，心里难免有些失落。

“妈，石头将来是要参加奥运会的，所以平常要特别注意饮食。您就别劝了，来给您夹块鸭肉。”

老妈王岚见状赶紧打圆场。

王小石看着满桌子的美食，感觉馋得喉咙里像是伸出了无数只手要将它们都抓进去一般。

算上前世以及重生之后，他都没怎么碰过除营养餐之外的其他食品了。

尤其是春节，当年队里有句笑话叫做“每逢佳节胖十斤”。

说得就是节假日期间，稍微不注意饮食，体重就会坐火箭般蹭蹭的往上窜。

等到正式训练时，又要花一段时间减轻体重，训练计划也会打乱。

因此，高水平运动员平时都会十分节制饮食。

哪怕饮料都不会多喝一口。