(),

锅内的猪油已经达到了合适的温度，方晴暖一个抬手，碗中打好的鸡蛋液被倾倒而出，和猪油接触的瞬间，劈啪作响，快速融为一体。她努力用右手抬着锅把晃了几下锅，锅铲轻轻拨弄着逐渐成型的蛋饼边缘。

翻面，滑锅，出锅，一气呵成。

“新手注意了，倒蛋液时候一定不要离得太远，不然你越是害怕越是容易把油溅出来。”她把切碎的两颗番茄倒入锅中，借着残留的油翻炒了起来，碎块很快变得软烂，汁水也逐渐粘稠，“看，开始挂汁的时候，我们再放入切块的四颗番茄，继续翻炒。”

生吃都酸甜可口的番茄，十分容易炒熟，所以不到半分钟方晴暖就说：“差不多了哦，不用炒太久，这时候放一勺盐和半勺糖调味，我放的量是参考值，你们可以根据自己的口味再调整。”

把刚才浅煎成金黄色的嫩蛋饼再次放入锅中，用铲子把它扯碎，帮助它更快地和番茄汁与番茄块交换味道。

“鸡蛋口感嫩一点比较好吃，我准备出锅了哦。”

小一已经摆好了两个盘子在她面前，手里还捧着一小盘切好的小葱。她关火后，均匀地盛出两份汤汁浓郁的番茄炒蛋，又分别撒上了一小撮小葱碎点缀。

“完成！”一边洗锅，她方晴暖一边介绍道，“番茄炒蛋的精髓就是要炒出番茄汁水的香浓，通过我们的翻炒，让鲜亮的半透明酱汁完包裹住金黄的炒鸡蛋，再点缀上解腻提香的小葱碎，这样吃的时候，入口就是酸甜可口又鲜嫩的口感，开胃又下饭。”

老公我真的没有生气：今天不吃到它我睡不着觉！！！

氢氦锂铍硼：手里的番茄味营养液，瞬间它就不香了QAQ

吃嘛嘛香：哧溜(ˉ﹃ˉ)

三只小蜜蜂：哧溜(ˉ﹃ˉ)

路人甲二号机：哧溜(ˉ﹃ˉ)

爱哭的小毛球：嗷嗷嗷日常被主播馋哭系列[抓狂][捶地]

系统：[管理员]喷子111送给主播[晴天]10艘[星际巨轮]，附言：一定很好吃

系统：[来来往往9090]送给主播[晴天]5艘[急速快艇]，附言：主播YYDS！！

系统：[sss+]送给主播[晴天]10辆[悬浮巴士]，附言：我妈问我为什么疯狂舔空气

系统：[李啸天是条狗]送给主播[晴天]10辆[动感超跑]，附言：我家狗子的口水滴湿了半块地毯……

“谢谢大家的支持，话不多说，我们赶紧把辣炒鸡腿也做完了，我和招财都饥肠辘辘了哈哈。”方晴暖放了一点猪油下锅，“鸡腿肉煎的时候会自己出一些油脂，所以我们不用放太多油。”