直到吃饭的时候，云溪鹿殷勤地给他夹菜，笑眯眯的道，“相公昨夜没休息好，要多吃些。”

对上小姑娘带着关切的眼神，温至清的情绪才算是好了些，“多谢小鹿，你昨夜睡得好么？”

云溪鹿没多想，一边扒拉饭菜，一边点头，“嗯，睡得挺好的，一觉睡到大天亮。”

她说的是实话，那本《天心符箓》的后劲真是太大了，让她今天早上差点爬不起来，还是在读完《晨昏经》又喝了好几杯的灵泉之后，才觉得重新回复了精气神。

然而，这话落在温至清耳朵里，就变成了没心没肺。

记得第一天过来住的时候，小姑娘明明还害怕的不敢自己睡，硬要靠着他的，这才几天，就将他的好处给忘记了。

想着，眼神越发幽怨了。

云溪鹿当然不知道温至清此时心中小九九，吃完早饭之后就去查看藕粉的情况。

很不错，上层水已经变得清澈，下面的淀粉也都沉底了。

她把上层的清水都给倒掉，将底下的藕粉给一勺勺挖出来，用纱布包好之后，挂着晾干。

温至清虽然心中对云溪鹿有些小幽怨，但见着她在做事，还是很主动过去帮忙的。

忙了差不多两刻钟，玄诚子就喊他们去打太极拳了。

“咱们宗门的太极总共有一百零八式，但其中十三势是基础，为八种身法加上五种步法，将这十三势吃透了，再学一百零八式就容易多了。”

玄诚子说完，就开始演示起来，“我先打一遍，你们看仔细了。”

闻言，两人都是不敢有丝毫松懈，目不转睛地盯着。

“十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成。”

玄诚子一边演示，一边析道，“其中内含吐纳导引、外气采补功、混元站桩等道家内修养身功法，十三式动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三种组合，及容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”。”

伴随着玄诚子的动作，两人竟是全都惊讶的发现，他周身仿佛有气体在蒸腾，周围的空间都出现了微微的扭曲。

动作之中，绵绵不断如行云流，松沉自然；动静之中，如棉里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露，每一拳每一势都带着难言的韵律。

直到玄诚子收了势，两人都还沉静在方才的意境里难以自拔，特别是云溪鹿，那些动作仿佛化作小人，一个个在她脑海中比划舞动起来，分外的清晰。

“好了，你们过来，今日先教你们这十三势中的第一势，起势。”

玄诚子自然知道贪多嚼不烂的道理，特别是这十三势非常重要，必须得打好基础。

对于他的教授方式，两人也没有多说什么，只是乖乖的照做。

“来，这起势，首先双脚并拢，目视前方。”

玄诚子很是仔细的进行引导，“然后提膝开步，开步与肩同宽，稍微屈膝。”

两人见了，赶紧照做。

见两人动作都不错，玄诚子才继续道，“而后双手上台与肩同高，沉肩坠肘。”

到这一步，沉肩坠肘，两人就有些摸不着头脑了。

玄诚子起身，将两人的肩膀按了按，掰了掰肘部，“记住这种感觉。”