“要不要上岸休息一会儿？”

白石莉莎关心的说着。

“没事，白石学姐，我在这趴一会就好了。”

看着银城宗介的语气已经回复了平时的状态，白石莉莎也是放心了不少。

“怎么样银城同学，根据你在水下的观察，队员们踩水的动作有什么问题吗？”

“基本没有问题了，白石学姐，她们的领悟能力都很好，水下的动作看起来也很标准了。”

“太好了，多亏了银城同学，今天队员们的训练热情很高呢，效果也比平时明显多了。”

听到队员们的进步这么大，白石莉莎也是笑口颜开，沾着些许水滴的白净脸庞，在阳光的照射下显得更加迷人。

“时间差不多了，让她们上岸休息一会吧。”

银城心里估算着时间，现在女生们的体力应该已经达到极限了。

“好的，银城同学。”

白石莉莎吹响了哨子，队员们接连游上了岸边。

“呀，好辛苦，腿都快要抽筋了呢。”

“欸，我还好耶，银城学长的方法真的很有效，我好像变得能站在水里一样。”

终于到了休息时间，女生们也是纷纷拿起浴巾擦干身子，好好的放松一下。

“喝点水吧，银城同学。”

白石莉莎拿出一瓶矿泉水递了过来。

“谢谢，白石学姐。”

银城宗介咕咚咕咚的喝了起来，刚才一直在给队员们讲解动作，确实有些口干舌燥了。

“接下来还要练习些什么呢，银城同学？”

白石莉莎开始关心起接下来的训练内容。

“我觉得今天的踩水训练已经差不多可以了，强度太大的话可能会起反效果。”