这次的腰部练习显然比刚开始训练上肢还有下肢的时候，轻松的多，因为现在他的体力已经逐渐的变强，所以对于柔韧性的训练，杨华并没有化多少的功夫。

如此可能过了两三天，杨华的正踢就已经能踢到自己的头部，而腰身的柔软性更是跟玩杂技的一样柔软。

“现在我就要教你如何格斗了，你记着一点，我教你的虽然不能说一招毙命，但是，招招绝对不离他的要害，所以，我告诉你，记着一定不要随意的伤人，而且你要明白，你就是再强，也强不过一粒子弹，明白了么？”白送仁说。

杨华有点小兴奋，想到自己马上就要学习格斗，高兴着点了点头。

白送仁继续说：“格斗最基本的就是拳法与腿法，拳法有前手直拳和后手勾拳，前手直拳的主要用处就是在格斗中控制对手，攻击的目标是对手的双眼中间的眉心处，而且是一直用手对着他，用腰力使直拳在很短的距离内向对手的双眼中间击打。后手勾拳是杀伤力比较大的拳法，也是用腰力的带动击打对手的胃部或下巴，攻击的力量是比较大的，因为是用腰力的带动向斜上方猛的击打，所以往往能够一击决定战斗的结果。”

“而腿法则有很多了，现在我先简单的跟你说下基本的腿法，低位的侧踹，低位的边腿，中高位的侧踢。低位的侧踹的主要攻击目标是对手的膝关节，用脚底向膝关节部位猛力的蹬踹，可以一下子让对手失去战斗力，这个腿法一般是在对手向前移动攻击你的上部的时机用，如果主动去踹对手，一般是很难得手的，对手都可以轻轻的抬腿就躲开你的攻击。低位的边腿攻击目标和用法都与低位侧踹差不多，只是动作不一样而已，是用自己的小腿与足弓中间的大概部位，击打对手的膝关节，主要是接触对手膝关节弯的外部。中高位的侧踢，这个“侧踢”和截拳道的侧踢不一样，截拳道中的侧踢其实就是“侧踹”，不过也很容易理解。”

在白送仁说完之后，杨华就开始被这个以前是特种部队的教官亲自培训了起来。

时间像是流水一样，也不知道过了多久，但是杨华确实只要醒了就开始训练，累了，就开始睡觉。

刚开始的时候，白送仁教他的是如何的格斗，后来，白送仁教他如何摔跤，如何擒拿。

“你先停下来。“只听昏暗的小屋内，白送仁的声音传了出来。

正在那踢腿的杨华扭过身子，满脸的汗水望着白送仁。

只听白送仁说道：“你现在跳进那个水池里，在那里边练习。”他一边说一边用手指着前面肮脏的死水坑对着杨华说。

杨华一愣，不明白白送仁的话，望着那肮脏的死水坑问说：“跳那里？”

白送仁点了点头。说道：“我让你在水中训练你的拳法还有腿法，是想促进你身体的速度，只有速度快，力量强，才能在格斗中处于不败之地，所以你若是进到水里训练，无疑可以训练你身体的速度以及敏捷度。“

杨华听到白送仁这么一说，心里便明白过来，在水中的话有水流阻挡，确实可以阻挡住出拳的速度，若是自己在水中的速度可以跟在陆地上一样的话，那么毫无疑问自己若是站在陆地上边，出拳的速度肯定会更快。

他这么一想，便一下子扑腾一声跳进了肮脏的死水坑。

一股恶臭传进了他的鼻子里，但是此刻他却也再顾不得臭味，便开始打起拳来，打了一拳，明显感觉那水流的阻挡严重的影响了他的速度。

便一下子开始在水里努力的训练起来。

最后杨华在水里打拳的速度已经基本上快接近在地上速度的时候，那白送仁才让他从死水坑里出来。

现在的杨华浑身一副结实的肌肉，虽然还没有青龙那么强健，但很明显弱论到结实程度的话，估计青龙都不能与他比。

他的身体不像是健美教练拥有的那样华而不实，而是具有一定力度爆发性……

他的整个人更像是是换了一副似的，以前那个被人一拳打出好远的杨华，此刻那白送仁一拳打过去，他的身子也只是晃了一晃，而且一点问题都没有。

也不知道训练了多久的杨华自感觉自己的体内像是有烈火燃烧一般，总是想发泄，而他的全身上下现在被白送仁训练的更是无一不是杀人的致命武器。

白送仁有时候看着杨华，不自觉叹说：“这人还真是自己从教了那么多年的特种部队训练之中最为出色的人。”

而那白送仁更是不止将如何格斗的技巧教给杨华，更是将特种部队里边所有的一切都交给了他。

杨华呢，无意间得到这么好的机会，更是好好的把，每天除了孜孜不倦的练习外，有的时候还与那白送仁过几招。

此刻的他显然还没有明白自己的力量到达到何种顶峰。