而其他几人的进步也是相当的大，三弟子眠风，后来居上修炼了玄冥神掌，达到了如火纯青地步，同时内功之上，也达到了驾轻就熟，实力达到了江湖上一流后期高手修为，虽然同样是后期高手修为，但是与灵风交手，实力还相差一线。

不过玄冥神掌却是威力惊人，而且，加上眠风本身性格，冷漠话少，似乎更能添加玄冥神掌的威力，七年后，他也已经是个翩翩少年，只是，与灵风清逸洒脱不同，眠风时常面无表情，而且很少说话，一身黑色劲装，帅气的脸庞，如同刀刻一般，换在后世，这就是一个冰山帅哥啊！该迷倒多少美女啊！

同时，三年前，他还学到了另一项武学，名叫幻阴指，乃是出自倚天之中，混元霹雳手成昆的独门武学，也是至阴至寒的武学，成昆曾用此招，重创光明顶七大高手，虽然后背九阳神功所破解，但依旧不能小看其威力，尤其是由眠风修炼更是如此。

在众位弟子之中，轮实力以眠风而第二，而其他人，二弟子乘风，轻功不凡，这些年来，更修炼了螺旋九影，虽然只是登堂入室，但配合已融会贯通的旋风扫叶腿法，速度却是快过所有师兄弟，内功也是达到了驾轻就熟，一流初期的水准，同时阵法和奇门遁甲达到了驾轻就熟，武功只能算倒是第二，并不强劲，但平时却极为冷静，聪明才智不再大师兄灵风之下。

再来就是玄风，这些年来他的横练功夫逐渐起效，大伏魔拳威力打到了如火纯青，虽然也只是一流初期水准的内力，但力大无穷，且三年前又得到了金钟罩秘籍，虽然还只登堂入室，但抵挡一般兵器攻击却是不难，实力反而排在了灵风和眠风之后。

玄风与乘风的变化也很大，玄风此时，已是一米八的大个子，一身肌肉膨胀，没有很夸张，但是相比几个师兄弟，那也是健美先生和普通人的水准，长相倒很耐看，并不会有丢桃花岛脸的长相，而乘风，则是一身书生打扮，脸上也带有点书卷气息，但一旦出手，也会有那么一点，夺命书生的味道。

接下来就是超风，超风的实力达到了一流中期，白蟒鞭已融会贯通，九阴神爪更是达到了驾轻就熟，已经可以隔空发射气劲，贯穿树木不是问题，但相较玄风那强大的肉体锻炼，还有一身的横练功力，九阴神爪反而难以伤害到他，所以实力还在玄风之下。

七年时间，所谓女大十八变，当初小脸脏兮兮的小姑娘，如今也出落的亭亭玉立，沈萧不知道这个世界，美女的标准如何，但对于沈萧来说，这已经是一个美女了，真要分出等级的话，或许等他见到了这个世界，那些所谓的美女后，应该就可以分辨出来了吧！

而在众位弟子之中，实力最弱的，要属五弟子默风，说是实力最弱，不如说他是最无欲无求的，也是一流初期的修为，这些年，除了碧波掌法之外，还修炼了玉漏催银剑还有桃花岛剑法之中排在第二的落英神剑都达到了融会贯通，而碧波掌法达到了驾轻就熟阶段。