方辰打开笔记，首先映入眼帘的，便是食人。

武者想要提升，最重要的一点就是萃取天地精华，但是光是凭借吸收天地精华是不够的，所以就需要借助外力，也就是天材地宝、药汤、丹药之流，但是那些东西很贵。

除此之外，还有一个办法可以让人快速获取天地精华，那就是从人体汲取精血。

要知道，即便是没有修为的人，体内也会衍生出几滴精血。

“难怪虎头山贼匪以食人闻名，感情这些家伙是为了提升修为。如此丧心病狂的歪门邪道，实在是有伤天和。”

其次便是郑山君获取气血宝卷的秘密，那是他早年间做厨子，因的罪了朱家而被追杀，逃到一处山洞中侥幸所得，这上面还记载着那一处山洞的详细位置。

据笔记上的记载，郑山君当时并未完全深入山洞腹地，因为担心遇到更强大的存在。

留着山洞的详细位置，只是为了以后实力更强之后再去一探究竟。

方辰眼睛微眯。

“郑山君死了，这世上知道这一处山洞的，也就只有我了.”

以后等实力提升到足够强大之时，也要过去探一探究竟，看看能不能获取一些好处。

而当方辰又翻过了几页之后，心脏猛然一跳。

“找到了！”

这一页，记载的正是有关于先天强者突破大宗师的关键所在。

“后天修身，先天修气，大宗修灵！想要突破大宗，就需要修习精神之法，提升精神，淬炼灵魂，达到灵、气、身三体合一，方能突破大宗之境.

原来，想要突破大宗的关键点在这里，怪不得我无论如何修行功法，都无法冲击大宗之境。如果没有精神之法的话，我就是修炼一千年，一万年恐怕也不可能突破大宗的。”

可是自己该如何获取精神修行之法呢？

就目前而言，自己所遇到的任何人，都没有修习过精神之法，甚至是县令大人也仅仅只是先天，实力比自己还要弱。

“对了.”

方辰忽然间想到了前几日吴启山所说的那件事——武林大会。

“吴启山说过，武林大会数年才开一次，是整个大乾江湖人士的盛会，有着无数的功法、丹药.或许去那里，我可以获取一些精神修行的法门，到时候再用精血推演，很快就能完成淬炼魂体，继而做到气、灵、身三体合一，突破大宗。”

看来，自己也应该去楚州府走一趟了。

快速的浏览一下剩下的笔记，基本上就没有什么太重要的讯息了，方辰将这个笔记上面的东西全部记下，直接毁掉，然后回到江海城。

“县太爷找我？”

刚刚来到，方辰正巧遇到铁牛几人，告诉他县太爷有事相邀，方辰又来到了县太爷的书房。

“方大师，来，快请坐。”

再次相见，陈守仁与之前的态度是天壤之别。

虽然之前也不曾高高在上，但此刻却已经算得上是有几分卑微，刻意放低了自己的姿态。

在这个弱肉强食，实力至上的世界，只要你够强，不需要自己争取，就会有人给你足够的地位。

等方辰坐下，陈守仁更是亲自泡上一杯上好的热茶，并递到方辰面前。

“想不到这小小的江海城，竟然是卧虎藏龙。今日幸亏有你相助，才能斩杀郑山君，不仅救了白云飞他们，也为咱们江海城除去一大害！”