不试一试，怎么知道自己不可以呢？</p>

试了一下，好像不可以，难道就真的是不可以吗？</p>

要不，试久一点？</p>

适合在家调理身体且又是最方便的有氧运动于我而言，就只有对着墙壁打乒乓球了。</p>

也许有人会问，这样打球不会很无聊吗？</p>

不，一点都不无聊，反而还很有挑战性。</p>

因为，我并不是简单随意地对着墙壁打乒乓球，而是很认真地把墙壁当成一个强大的对手，换言之，那个对手也是我自己。</p>

对着墙壁打乒乓球，并没有什么规则，只要把球打出去，碰到墙壁而反弹回来，再接着把球打过去，如此循环。ωωw..net</p>

嗯，力度或大或小都没问题，只要球不落地。</p>

看似好简单，其实也有点讲究的。</p>

如果不够熟练，手腕的力度就不好把控，那么乒乓球碰到墙壁后反弹的力度也不同，甚至还可能改变反弹的方向，而来不及反应过来把球打回去。</p>

因此，我用了不少的时间才掌握好手腕的力度，并且随着力度的变大变小，而及时调整自己与墙壁的距离以及乒乓球可能反弹的方向。</p>

如今，对着墙壁打乒乓球，如果只是用很自然的力度去打的话，已经算是非常熟练了，无论是正手还是反手。</p>

但，我喜欢给自己挑战。</p>

我挥拍的力度会越来越大，看看自己能不能接着打回去。</p>

嗯，我对着墙壁打乒乓球是可以计算距离的，因为有地板砖。</p>

我家三楼那正方形地板砖的边长是79厘米，因为三楼客厅没有家具，所以方便我打乒乓球，还有计算距离。</p>

一开始我和墙壁的距离只有两块地板砖，后来慢慢适应后，已经可以去到五块半地板砖了，嗯，而且这也是我目前能把乒乓球接住打回去的暂时极限距离。</p>

而六块半地板砖的距离，我只试过几次能接住打回去，但，几率很低。</p>

我三楼客厅能满足我与墙壁最长的距离是八块半砖，都到走廊门口了。</p>

嗯，我打不回去的原因除了还没适应，还有就是我的力度不够，用尽力把乒乓球打出去，它还要通过墙壁反弹同样长的距离，而且，反弹方向不能太偏，所以，我哪怕打得出去，也不一定接得住，力度没把握好。</p>

再加上，乒乓球比较轻，在空中飞行的距离越远，越容易把力对消掉，再经过反弹又去掉一部分力，在反弹回来的过程中已经没有太多的力了，受重力影响会提前下跌，达不到我想要的最佳距离。</p>

因此，我还要提升自己的力量和稳定性，以及更多的灵活性。</p>